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为什么吃饭的时候不能看手机

2022-01-08 生活常识 675 作者:韩雪

我经常发现一些朋友边吃边看手机或电视。吃饭时也有书和作业。这不好。所以。为什么我们吃饭的时候不能看手机和电视?吃饭时不能看书写作业吗?

我们身体的各种器官都是由大脑来工作的。吃饭时。大脑引导消化系统有序地工作。唾液应该加到嘴里。胃应分泌胃液。我们还需要加快蠕动。只有这样,所吃的食物才更容易消化。

人们有食欲的原因。它与食物的颜色和香味、胃肠道的饥饿收缩以及经常进食的习惯密切相关。好久不见了。所有这些因素都能引起人体条件反射。促进胃肠道中消化液的分泌。激起想要吃东西的感觉。但是大脑主导着切割。它还控制消化腺的分泌。决定食欲。当大脑完全被极端情绪控制时。消化腺的分泌将被抑制。食欲会立即消失。如果你同时吃东西。边读。大脑将同时指挥 “两个战场的战斗”。它会 “分散” 大脑的工作,影响消化。长期以来,人们会失去食欲。并逐渐发展为慢性消化不良。和。吃饭时。用手指翻动书本。这也是不卫生的。

除了吃饭时不能读写。不要争吵和生气。更少的人不能热情地争论。因为所有扰乱大脑的过度行为。会使交感神经系统兴奋,抑制肠胃蠕动。减少消化液的分泌。

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